Achillessehne Schmerzen

20. März 2021 Kategorie(n): Verletzungen

Alles rund um die Achillessehne

Schmerzen in der Achillessehne kennen vorallem Sportler. Jedoch wenn man die Beschwerden frühzeitig erkennt, dann kann nichts passieren, weil die Achillessehne sehr viel aushält.

Wie entsteht eine Reizung in der Achillessehne?

Wie oben schon gesagt ist die Achillessehne die stärkste Sehne im menschlichen Körper jedoch auch eine Schwachstelle. Die meisten kennen die Achillessehne durch die griechische Mythologie, da hier der Name von Achilles genommen wurde, da dieser als unbesiegbar galt und durch einen Schuss in die Achillessehne gestorben ist. Die Achillessehne ist zwar grundsätzlich die stabilste und stärkste Sehne im menschlichen Körper jedoch kann diese trotzdem beim Sport reißen, anreißen oder sich entzünden. Meistens entstehen Schmerzen in der Achillessehne wenn der Sportler nicht richtig aufgewärmt ist und „kalt“ gleich voll durchstartet. Meistens bekommen Sportler Achillessehnen Schmerzen die auf Schnelligkeit Trainieren jedoch kann dies auch einem Kraftsportler passieren.

Was begünstigt die Entstehung einer Reizung der Achillessehne?

• Schnelle Belastungssteigerung
• Sehr starke/steile Bergwanderungen oder Bergläufe
• Unterschiedlich lange Beine
• Schwache Beckenmuskulatur
• Laufen auf hartem Untergrund
• Abgelaufenes Schuhwerk
• Stoffwechselerkrankungen

Die Symptome einer Achillessehnenreizung

Wenn die Achillessehnenreizung schleichend kommt, dann merkt man meistens das sich die Achillessehne komisch anfühlt oder der nicht die gewünschte Kraft hat wenn man sich abstoßen will. Jedoch müssen die Schmerzen nicht immer an einer Stelle sein, denn sie können zum Beispiel auch nur ober,- oder unterhalb der Achillessehne sein.

1. Im Anfangsstadium einer Achillessehnenreizung spürt man diese meistens beim Training das sich die Achillessehne komisch anfühlt oder schon etwas weh tut. Wenn man beim Training schon einen Schmerz spürt sollte man sofort aufhören zu trainieren.
2. Später hat man dann immer beim Sport Achillessehnenschmerzen wenn diese nicht richtig verheilt ist. Oftmals tut die Achillessehne auch morgens nach dem Aufstehen schon weh.

Wie kann man Schmerzen in der Achillessehne lindern?

Wenn die Achillessehne einmal schmerzt, dann sollten Sie diese unbedingt sofort schonen. Legen Sie möglichst das Bein hoch und belasten Sie es möglichst wenig. Im Anfangsstadium kann man auch noch Medikamente gegen Schmerzen nehmen wie Iboprofen oder Voltaren. Grundsätzlich beansprucht man die Achillessehne mehr wenn man die Fußspitze hoch hebt und wenn man den Fuß streckt wird die Achillessehne weniger benutzt.

Tipp: Auch eine Intervallkühlung mit Kühlakkus kann vorrübergehend die Schmerzen lindern.  

Achillessehnen Schmerzen – Wann wieder Autofahren?

Wenn die Achillessehne nur Schmerzt/Entzündet ist dann kann man nach 2-3 Wochen Erholung schon wieder Autofahren jedoch wenn die Achillessehne gerissen oder angerissen ist sollte man 6-8 Wochen warten (Man wird auch meistens 2 Monate Krank geschrieben vom Arzt).

Achillessehne Schmerzen wie lange wird man krankgeschrieben?

Wenn die Achillessehne nicht gerissen ist, dann werden Sie meistens für 2-4 Wochen Krank geschrieben und wenn die Achillessehne gerissen/angerissen ist, dann mehr als 4 Wochen eher 8-12 Wochen.