Skip to main content

Altra Paradigm 3 – Erster Eindruck und Erfahrung nach 65km

 

Bei Amazon kaufen

 

Der Altra Paradigm 3.0 ist ein Schuh, den ich alleine nie ausprobiert/gekauft hätte, weil ich definitiv einen Schuh mit niedrigerem Profil bevorzuge, der es mir erlaubt, den Boden beim Laufen wirklich zu „fühlen“.

Da der Paradigm 3.0 ein maximal gedämpfter Schuh ist, hatte ich dies nie als eine Show betrachtet, die ich tragen würde. Dennoch war ich angenehm überrascht, wie gut dieser Schuh bei mir funktionierte.

Werde ich es sein, wenn ich meine neue Laufbahn einschlage? Wahrscheinlich nicht. Aber werden die Paradigm 3.0s ein Teil meiner zukünftigen Rotation sein? Ja.

 

Altra Paradigm 3.0 Allgemeine Informationen

Altra Paradigm 3.0 Seitenansicht

 

Der Altra Paradigm 3.0 ist die neueste Iteration der Altra Paradigm-Linie, dem maximal gedämpften Straßenschuh von Altra.

Frühere Iterationen dieser Show wurden als neutraler Schuh klassifiziert, aber der Paradigm 3.0 wird jetzt als dynamischer Stabilitätsschuh klassifiziert.

Wenn Sie ein Problem mit der Überpronation haben oder feststellen, dass Ihre Form bei längeren Läufen/Rennen wirklich zusammenbricht, ist der Paradigm 3.0 ein Schuh, den Sie vielleicht in Betracht ziehen sollten.

Frisch aus der Schachtel sind die Paradigm 3.0s so gut wie einsatzbereit. Der Schuh passt sich bequem der Größe an, und es besteht wirklich keine Notwendigkeit, die Schuhe überhaupt einzureiten.

Mein erster Lauf in den Paradigm 3.0s war ein Tempolauf auf den Hügeln, und ich hatte Null-Fuß-Probleme, nachdem ich über 6 Kilometer eine Reihe von Hügeln rauf und runter gelaufen war. Außerdem war ich überrascht, wie leicht der Schuh mit 10,3 Unzen für einen maximal gedämpften Schuh ist.

 

Altra Paradigm 3.0 Sohle

Die Sohle des Altra Paradigm 3.0 bietet 32 mm Dämpfung mit der neuen GuardRail-Funktion von Altra, mit der Sie Ihren Fuß nach Bedarf lenken können. Und wie alle Schuhmodelle von Altra verfügt auch der Paradigm 3.0 über eine Null-Fersen-Senkung.

 

Altra Paradigm 3.0 Sohle

 

Die FootPod-Außensohle ist mit einem robusten Gummi ausgestattet, der eine gute Traktion auf der Straße bietet und nach mehr als 75 Kilometer kaum oder gar keinen Verschleiß aufweist.

Die Zwischensohle des Paradigm 3.0 besteht aus EVA/A-gebundenem Schaumstoff, der beim Beschweren des Schuhs für eine gute Dämpfung sorgt.

Obwohl der Paradigm 3.0 viel Polster in der Sohle hat, habe ich nie das Gefühl gehabt, dass mein Fuß im Schuh versunken ist.

Das sorgt für eine sehr ruhige Lauf und bietet ein anständiges Bodengefühl beim Laufen. Diese beiden Gefühle waren für mich angenehme Überraschungen, als ich den Schuh trug.

Das GuardRail-Feature, das Altra entwickelt hat, ist insofern einzigartig, als es ein gewisses Maß an Stabilität für den Fuß bietet, ohne dabei das, was der Körper natürlich tut, wenn eine Korrektur unnötig ist, außer Kraft zu setzen.

Als ich das Altra-Paradigma 3.0s bekam, war mir nicht einmal bewusst, dass dies ein Stabilitätsschuh war. Wie bereits früher in diesem Review erwähnt, waren frühere Iterationen von Paradigmen neutrale Schuhe.

Daher war ich überrascht und ein wenig besorgt, als mir klar wurde, dass ich in einem Stabilitätsschuh laufen würde, wenn ich keine zusätzliche Stabilisierung benötige.

Die GuardRail-Technologie bietet ein zusätzliches Maß an Unterstützung, wenn die Sohle auf das Obermaterial trifft, wodurch die Pronation während des Schritts begrenzt wird.

Wenn Sie die zusätzliche Unterstützung nicht benötigen, was ich nicht tue, werden Sie keine Veränderung in Ihrem Gang feststellen. Aber ein wenig Unterstützung ist nötig, die Paradigm 3.0s bieten dieses zusätzliche Maß an Fußstütze/Stabilisierung bei jedem Schritt.

 

Bei Amazon kaufen

 

Altra Paradigm 3.0 Obermaterial

Das Obermaterial des Paradigm 3.0 besteht hauptsächlich aus schnell trocknendem Mesh, was den Schuh recht bequem macht. Aufgrund des Mesh Obermaterials atmet der Schuh recht gut, aber wenn Sie den Schuh durch nasses Gras tragen, werden Sie nasse Füße haben.

 

Altra-Paradigma 3.0 Vorderseite (Zeh)

 

Das Obermaterial des Paradigm 3.0 ist bequem, und ich hatte keinerlei Probleme mit Scheuern oder Scheuern irgendwelcher Art.

Da es sich um einen Altra-Schuh handelt, bietet der fußgeformte Zehenkasten bei jedem Schritt viel Platz, damit die Zehen sich ausbreiten und die Fußknochen sich spreizen können. Das Aussehen des Obermaterials ist etwas kastenförmig/quadratisch, wie es bei den Altras oft der Fall ist.

Mein größtes Problem mit dem Obermaterial dieses Schuhs ist, dass sich die Höhe des Obermaterials wirklich flach anfühlt. Wenn der Schuh angezogen und fest geschnürt ist, habe ich immer noch das Gefühl, dass mein Fuß/Knöchelbereich nicht sicher an seinem Platz ist.

 

 

Ich habe nicht bemerkt, dass mein Fuss im Schuh rutscht oder rutscht, er fühlt sich nur ein bisschen anders an als jeder andere Laufschuh, den ich je getragen habe.

An den Seiten des Obermaterials befinden sich Ausschnitte (siehe Foto) an den Seiten der Öffnung, und ich denke, das ist das Problem, durch das sich das Obermaterial „flacher“ anfühlt als bei anderen Schuhen.

 

Altra Paradigm 3.0 Zusammenfassung

 

Insgesamt ist der Paradigm 3.0 ein schöner Schuh. Er ist nicht großartig. Es ist nicht schrecklich.

Die Bedenken, die ich hatte, in einem maximal gedämpften Schuh zu laufen, erwiesen sich als unbegründet, und das war gut so. Bietet dieser Schuh das gleiche Bodengefühl wie ein weniger gedämpfter Schuh? Nein. Aber das ist für mich in Ordnung.

Wenn Sie einen Schuh wollen, der Ihnen das Gefühl gibt, „auf Wolken zu laufen“, dann ist der Paradigm 3.0 nicht Ihr Schuh.

Wenn Sie jedoch einen maximal gedämpften Schuh wollen, der bei Bedarf etwas zusätzliche Stabilität/Unterstützung bietet, ist der Paradigm 3.0 ein Schuh, den Sie in Betracht ziehen sollten.

Wir haben mit unserem eigenen Geld ein Paar Altra Paradigm 3.0 von runningwarehouse gekauft. Dies hatte keinen Einfluss auf das Ergebnis dieses Testberichts, die geschrieben wurde, nachdem wir mehr als 50 Kilometer in ihnen gelaufen waren.

 

Bei Amazon kaufen

 

Laufschuhe Test