
Training
Faszientraining – Was ist das? Übungen für mehr Beweglichkeit
Wenn von Ausdauer- oder Krafttraining die Rede ist, wissen wir alle, wovon die Rede ist. Es ist jedoch eine andere Form des Trainings, die beim Moment-Faszientraining in aller Munde ist. Experten raten den Athleten, neben […]